hoiUtrecht is altijd op zoek naar verhalen van inspirerende Utrechters, want verhalen maken de mens. Wij kunnen je helpen met het maken van je verhaal, maar je mag het ook zelf schrijven. En dat heeft Inez gedaan.
Schrijven helpt
Inez deelt haar ervaring:
Het schrijven van je eigen verhaal werkt enorm helend. Je leert jezelf beter kennen, los van wat anderen over je zeggen. Je ontdekt je struikelblokken en wat je helpt om overeind te blijven. Elk verhaal laat steeds weer zien hoe belangrijk het is om goed te blijven voelen en na te denken in je eigen woorden. En hoe sterk mensen zijn.
Inez heeft haar herstelverhaal geschreven en dat is onlangs op hoiUtrecht verschenen. Inmiddels werkt Inez zelf als schrijfcoach bij Steunpunt GGZ Utrecht.
Jouw eigen herstelverhaal schrijven
Digitaal Herstel Verhaal (DHV) is een digitaal programma van Steunpunt GZZ waar iedereen met een psychische kwetsbaarheid zijn herstelverhaal mag schrijven. Dat gebeurt aan de hand van zeven bouwstenen:
- mijn kwetsbaarheid
- hulpverlening
- rollen
- bronnen van steun
- eigen oplossingen en valkuilen
- stigma en de
- toekomst
De online cursus staat op de website van Steunpunt GGZ. Zodra je je aanmeldt, krijg je een ervaringsdeskundige coach. Misschien word jij wel aan Inez gekoppeld.